Freeletics Nutrition

No matter if you want to lose weight or gain mass - what you eat is a pillar of how you look, feel and perform. Want to get in shape and become the best version of yourself? With the Freeletics Nutrition Coach you’ll finally be able to adjust your nutrition to your individual needs and goals. Here’s how:

➝ More than 330 easy recipes for breakfast, lunch and dinner.

➝ Nutritious and tasty meals: learn how to prepare veggies, meat, fish and fruits the healthy way.

➝ Vegetarian or pescatarian? Freeletics Nutrition adapts to you.  

➝ Individualized nutrition plans, based on your goals and preferences.

➝ No calorie counting. Only one measurement: Fast and visible results.

➝ Scientifically proven nutritional concept, easy to integrate in your daily life

Register for free and get access to a selected pool of recipes now. Get your Nutrition Coach and benefit from individualized nutritional plans, intelligent digital coaching, unlimited access to diverse and seasonal recipes, and many other features.

WHAT YOUR FREELETICS NUTRITION COACH DOES FOR YOU

Benefit from the most personalised and digital nutrition Coach. A companion who helps make healthy eating your new lifestyle. No more guilt. No more "I don't have time for nutrition". Leave all the time consuming tasks like planning, deciding on recipes and determining the quantities to your Coach. He's there to make life easier for you.

➝ Nutritional daily plans with recipes and portion sizes, completely tailored to you and your progress.

➝ Easy weekly planning with an integrated shopping list.

➝ Nutritional tips for those who are busy or eat out frequently.

➝ Tips, tricks, and motivation for healthy living.

➝ Did you train? Log your training so the Coach can adapt your portion sizes and keep you energized.

➝ Track your progress in your individual user profile.  

Get support from your Freeletics Nutrition Coach and let your goals and needs determine the way you eat.

Eating healthy shouldn’t be an exception. It should be your daily life. And we are here to help make that happen.

THE CLEAN EATING CONCEPT

Calories count, but don’t solely count on calories. With Freeletics Nutrition, you will learn more about the so called “Clean Eating” concept and find out why eating high quality, unprocessed foods and keeping track of your nutrient intake is essential for reaching your goals.

By the way: Freeletics Nutrition is also the ideal complement to Freeletics Bodyweight. A training method with a community of over 25 million registered users and the most effective digital training Coach out there. 5-30 minute workouts, bodyweight only. Train anywhere, anytime.

INFO ON USING THE APP AND REGARDING THE SUBSCRIPTION

The download and usage of Freeletics Nutrition is free of charge. Get your personal nutrition plan and further features with the Nutrition Coach, which is available in the app with a subscription. If you decide to subscribe you will pay the price set for your country, as shown in the app. The subscription automatically renews if it is not cancelled within 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be charged for the next subscription period up to 24 hours prior to the current subscription expiring. It is not possible to cancel an existing in-app subscription. You can disable the automatic renewal function at any time by adjusting your account settings.

Freeletics Nutrition Webpage: https://www.freeletics.com/en/nutrition

Freeletics Privacy Policy: https://freeletics.com/en/pages/privacy

Freeletics General Terms & Conditions: https://freeletics.com/en/pages/terms

Help & Support: https://support.freeletics.com/en/nutrition/

ไม่ว่าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักหรือได้รับมวล - สิ่งที่คุณกินเป็นเสาหลักของวิธีการที่คุณมองความรู้สึกและดำเนินการ ต้องการที่จะได้รับในรูปร่างและกลายเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของตัวเอง? ด้วย Freeletics โค้ชโภชนาการคุณก็จะสามารถที่จะปรับโภชนาการของคุณกับความต้องการของแต่ละบุคคลและเป้าหมาย นี่คือวิธี:

& # 10141; มากกว่า 330 สูตรที่ง่ายสำหรับอาหารเช้า, อาหารกลางวันและอาหารเย็น

& # 10141; อาหารมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย: เรียนรู้วิธีการเตรียมความพร้อมผักเนื้อปลาและผลไม้ทางสุขภาพ

& # 10141; มังสวิรัติหรือ pescatarian? Freeletics โภชนาการปรับให้เหมาะกับคุณ

& # 10141; แผนโภชนาการออมสินตามเป้าหมายและความชอบของคุณ

& # 10141; ไม่มีการนับแคลอรี่ เพียงคนเดียวที่วัด: ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและการมองเห็น

& # 10141; การพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แนวคิดทางโภชนาการง่ายต่อการรวมในชีวิตประจำวันของคุณ

สมัครสมาชิกฟรีและได้รับการเข้าถึงสระว่ายน้ำที่เลือกของสูตรนี้ รับโค้ชโภชนาการและประโยชน์ของคุณจากแผนรายบุคคลทางโภชนาการ, การฝึกดิจิตอลฉลาด, ไม่ จำกัด การเข้าถึงสูตรที่มีความหลากหลายและตามฤดูกาลและคุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมาย

สิ่งที่ COACH FREELETICS โภชนาการหรือไม่สำหรับคุณ

ได้รับประโยชน์จากโค้ชโภชนาการมากที่สุดส่วนบุคคลและดิจิตอล สหายที่ช่วยให้การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไลฟ์สไตล์ใหม่ของคุณ ไม่มีความรู้สึกผิดมากขึ้น ไม่มีรายละเอียดเพิ่มเติม "ผมไม่ได้มีเวลาสำหรับการโภชนาการ" ทิ้งไว้ตลอดเวลางานเช่นการวางแผนการบริโภคที่จะตัดสินใจในการกำหนดสูตรและปริมาณในการโค้ชของคุณ เขาเป็นคนที่มีที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับคุณ

& # 10141; แผนการในชีวิตประจำวันด้วยสูตรโภชนาการและส่วนขนาดที่เหมาะกับคุณอย่างสมบูรณ์และความคืบหน้าของคุณ

& # 10141; การวางแผนรายสัปดาห์ง่ายกับรายการช้อปปิ้งแบบบูรณาการ

& # 10141; เคล็ดลับโภชนาการสำหรับผู้ที่ไม่ว่างหรือรับประทานอาหารนอกบ้านบ่อย

& # 10141; เคล็ดลับเทคนิคและแรงจูงใจในการอยู่อาศัยมีสุขภาพ

& # 10141; คุณไม่ได้ฝึกอบรม? เข้าสู่ระบบการฝึกอบรมของคุณเพื่อให้โค้ชสามารถปรับขนาดส่วนของคุณและให้คุณลุ้น

& # 10141; ติดตามความคืบหน้าของคุณในโปรไฟล์ของคุณผู้ใช้แต่ละคน

ได้รับการสนับสนุนจาก Freeletics โค้ชโภชนาการของคุณและให้เป้าหมายและความต้องการของคุณเป็นตัวกำหนดวิธีการที่คุณกิน

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ควรจะเป็นข้อยกเว้น มันควรจะเป็นชีวิตประจำวันของคุณ และเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยทำให้มันเกิดขึ้น

ทำความสะอาดกิน CONCEPT

แคลอรี่นับ แต่ไม่ แต่เพียงผู้เดียวนับแคลอรี่ ด้วย Freeletics โภชนาการคุณจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการที่เรียกว่า“การรับประทานอาหารที่สะอาด” แนวคิดและการหาเหตุผลว่าทำไมการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพสูง, อาหารที่ยังไม่และการติดตามการบริโภคอาหารของคุณเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการบรรลุถึงเป้าหมายของคุณ

โดยวิธีการที่: Freeletics โภชนาการยังเป็นส่วนประกอบที่เหมาะสำหรับการ Freeletics Bodyweight วิธีการฝึกอบรมที่มีชุมชนกว่า 25 ล้านผู้ใช้ที่ลงทะเบียนและการฝึกอบรมโค้ชดิจิตอลที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดออกมี 5-30 นาทีการออกกำลังกายน้ำหนักตัวเพียง รถไฟทุกที่ทุกเวลา

ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ app และเกี่ยวกับการสมัครสมาชิก

การดาวน์โหลดและการใช้งานของ Freeletics โภชนาการเป็นค่าใช้จ่าย รับแผนโภชนาการส่วนบุคคลของคุณและคุณสมบัติต่อไปด้วยโภชนาการโค้ชที่มีอยู่ในแอปที่มีการสมัครสมาชิก หากคุณตัดสินใจที่จะสมัครเป็นสมาชิกคุณจะจ่ายกำหนดราคาสำหรับประเทศของคุณตามที่แสดงในแอป สมัครต่ออายุโดยอัตโนมัติถ้ามันจะไม่ถูกยกเลิกภายใน 24 ชั่วโมงก่อนที่จะสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิกปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับระยะเวลาการสมัครต่อไปถึง 24 ชั่วโมงก่อนที่จะมีการสมัครปัจจุบันหมดอายุ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะยกเลิกการสมัครรับข้อมูลในแอปที่มีอยู่ คุณสามารถปิดการใช้งานฟังก์ชั่นการต่ออายุโดยอัตโนมัติในเวลาใดก็ได้โดยการปรับการตั้งค่าบัญชี

Freeletics โภชนาการหน้าเว็บ: https://www.freeletics.com/en/nutrition

Freeletics นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://freeletics.com/en/pages/privacy

Freeletics ทั่วไปข้อตกลงและเงื่อนไข: https://freeletics.com/en/pages/terms

ช่วยเหลือและสนับสนุน: https://support.freeletics.com/en/nutrition/